وصفات طبيعية من مطبخك للعلاج

تساعد الأعشاب فى علاج الكثير من الأمراض، ويقدم الدكتور نبيل الرزق إستشارى التغذية العلاجية بجامعة القاهرة لـ”صدى البلد” وصفات طبيعية من المطبخ للعلاج بالأعشاب.

الأنتفاخ: أخلطي 5 مللجرامات من خليط النعناع وورق الزعتر البري في فنجان من الماء المغلي لمدة دقيقتين، وأشربي 3 فناجين من الخليط 3 مرات يومياً بعد الأكل.

عسر الهضم: نتيجة تخمر الطعام في المعدة: أخلطي الزعتر البري واليانسون الأخضر وورق الريحان واتركيها منقوعة لمدة 30 دقيقة بمقدار 10 جرامات من الخليط في كل فنجان.. وأشربي فنجاناً دافئاً منها بعد كل وجبة حتي اختفاء الأعراض.

علاج التخمة بسبب كثرة تناول الطعام: أخلطي النعناع مع الترنجان وبذور اليانسون واليانسون الأخضر في لتر من الماء وأتركيه لمدة دقيقتين.. وأشربي عدة فناجين في اليوم الواحد.

للقضاء علي آلام المفاصل: اخلطي مزيجاً من الزيوت الأساسية القرفة والكافور والقرنفل والصندل واللافندر والزعتر بمقدار قطرة من كل منها لكل 100 جرام من الدهون الحيوانية واستخدميها علي مكان الألم موضعياً 3 مرات يومياً. –

صدى البلد