تعرض البشرة والجلد يوميا للعديد من الملوثات التي تتراكم على حبيبات العرق وزيت البشرة مما يسبب انسداد خلاياالجلد ومنعه من التنفس، فيؤدى إلى ظهور البثور والاضطرابات الجلدية المختلفة وأيضا ربما يسبب التجاعيد.

لذلك نقدم لكي اليوم مجموعة من النصائح المهمة للمحافظة على صحة الجلد والبشرة.

الحفاظ على نظافة الجلد مهم للغاية لتجنب الحصول على البثور، واضطرابات الجلد، والتجاعيد في نهاية المطاف،سيكون عليك تطهير الجلد بشكل متكرر خاصة أثناء الليل قبل النوم ،فلا تذهبي مطلقا للنوم وآثار الميك اب على وجهك.

الحمام الليلي ضروري لتنظيف بشرتك فهذا الوقت الذى يقوم فيه جسدك بالإصلاحات .

استخدمي الصابون يوميا لإزالة اثار التعرق و الدهون من على بشرتك .

قومى بتقشير البشرة بعد الحمام، استخدمي كريم منظف لذلك ، يمكنك استخدام الأقنعة المختلفة للعناية بالبشرة ولكن عليك اختيار الاقنعة المناسبة لكي حتى لا تؤذى بشرتك.

استخدمي الكريمات الغنية بفيتامين أ و ج لترطيب البشرة قبل النوم اختيار نوع الصابون المناسب لبشرتك.

وعليك اختيار نوع الصابون المناسب لبشرتك فإذا كانت بشرتك دهنية فعليك اختيار الصابون الذى يمتص الزيوت الموجودة على البشرة وتقضى على الدهون. أما إذا كانت بشرتك جافة فستحتاجين إلى صابون يقوم بتزويد بشرتك بالزيوت التى تحتاج لها.

اما إذا كانت بشرتك حساسة فيمكنك استخدام الماء و قليل من الليمون على وجهك فهو غسول طبيعي نقى لا يسبب أي نوع من الحساسية.

صدى البلد