للعروس.. أضرار الرجيم قبل الزفاف

الرجيم قبل الزفاف أمر تتبعه بعض الفتيات، وتقول الدكتورة ولاء على أخصائية التغذية، أن الرجيم لا ضرر منه قبل الزفاف كما يشيع البعض، شريطة أن يتم بأسس سليمة وعلى العكس فهو يفيد الجسم ما دام الطعام صحيا وشافيا. ولكن تحذر “ولاء” من الرجيم القاسى الذى تجنح إليه الكثير من الفتيات لعدم إعجابهن بقوامهن، مما يجعلها تقلل من كم العناصر والفيتامينات والدهون غير المشبعة، وهو ما يمثل خطرا شديدا عليها وعلى صحتها ومناعتها وجسدها بشكل عام، وتحدد عددا من الأضرار التى يسببها الرجيم القاسى على صحة وجمال العروس قبل الزفاف: – يقلل من دفاعات الجسم ويجعلها غير قادرة على مواجهة المرض والمجهود. – يرهق بشرتك ويجعلها جافة. – قد تصاب بالجفاف، مما يستلزم علاجا مطولا للشفاء منه. – الدوخة والدوار والشعور بالوهن والهزلان. – ضعف الجسم بشكل عام مما يعد خطرا على الحمل إذا ما حدث وحملت الفتاة. – التعرض لخطر الإصابة بالأنيميا وسوء الغذاء. 

اليوم السابع