تغلبى على إرهاق وجهك

 

لك سيدتى عددا من النصائح التى تمكنك من الحفاظ على نضارة وجهك عقب الاستيقاظ فى الصباح، وكيفية التغلب عليها عند حدوثها وذلك فى الخطوات الآتية:

1-حاولي النوم على ظهرك وذلك لتجنب تجمع السؤال الذي يسبب تورم الوجه وخاصة تحت العينين.

2-الدش البارد يعطيك شعورا بالانتعاش كما سوف يساعد في تحفيز الدورة الدموية في الجسم.

3-ضعى كمادات باردة على عينيك بعد الاستيقاظ لتقليل تورم العينين الذي يعطي وجهك مظهر مرهق ويمكنك استخدام منشفة صغيرة بعد تبليلها ووضعها في الفريزر لدقائق معدودة.

4- إذا كنت تشعرين بالكسل وعدم القدرة على الخروج من السرير قومي ببعض تمارين التمدد أو الركض في المكان لتحفيز الدورة الدموية والشعور بالانتعاش.

5-شرب الكثير من الماء يساعد البشرة على تنقية نفسها عن طريق التخلص من السموم.

6-حاولي ارتداء الملابس الملونة مع بعض الإكسسوار الخفيف وأحمر الشفاه لإضفاء مظهر حيوي ومتألق.

 

صدى البلد