عااااااااااااجل الصحة تحذر من الإصابة بـ”ضربة شمس”
أصدرت وزارة الصحة والسكان بيانا، اليوم الإثنين، حول طرق الوقاية من ضربة الشمس التي يمكن أن تحدث لأي شخص يظل في طقس شديد الحرارة ورطب لفترة طويلة.
وأوضحت الوزارة أن الفئات الأكثر عرضة للإصابة بضربة الشمس هم: الرضع، وصغار الأطفال، وكبار السن (65 سنة أو أكثر)، والمرضى المعرضون للتشنجات العصبية، والمرضى الذين يعانون أمراضا مزمنة، وخاصة أمراض القلب أو ارتفاع ضغط الدم
وأوضح البيان أن اعراض “ضربة الشمس” هي ارتفاع في درجة حرارة الجسم، واحمرار في الوجه، وجفاف في الجلد، والتهاب في العين، إجهاد عام يصاحبه صداع، وتقلصات عضلية، والشعور بدوار مع قئ، وشعور بالهذيان يؤدي إلى فقدان الوعي، وسرعة في النبض مع تنفس غير طبيعي، وأشار بيان الصحة إلي أن هذه الأعراض قد تظهر بصورة فجائية
وقدمت الوزارة نصائح للمواطنين بأنه عند الشعور بأي من الأعراض التوجه فورًا إلى أقرب مستشفى حميات.
وأكدت أن طرق الوقاية من ضربة الشمس هي أن تعتمد الوقاية على الوعى المجتمعى، حيث يجب تجنب التعرض لأشعة الشمس المباشرة لفترات طويلة بالإضافة إلى مراعاة الاحتياطات الآتية: الإكثار من شرب الماء أو السوائل بكمية كافية، وعدم التواجد في أماكن سيئة التهوية وارتداء الملابس الفضفاضة الواسعة ذات الألوان الفاتحة، وخاصة القطنية عند الشعور بالتعب، يجب الراحة في مكان جيد التهوية، والاستحمام يوميًا بماء فاتر.
ويفضل الامتناع عن المشي في الشمس لمسافات طويلة، واستعمال المظلة الشمسية، أو القباعات الواقية لمنع التعرض المباشر للشمس، وإذا كان هناك شخص مصاب بارتفاع في درجة الحرارة بسبب مرض معين، يجب عليه الامتناع عن التعرض للشمس، ويجب على المرضى الذين يعانون من أمراض مزمنة عدم التعرض للشمس الشديدة، لأنهم أكثر الناس تعرضا لضربة الشمسية، وارتداء النظارات الشمسية يقى العين من الآثار الضاره من الأشعة فوق البنفسجية بنسبة 99– 100%، ويفضل استخدام الكريمات الواقية من الشمس للوقاية من تأثير الشمس الضار على الجلد.
فيتو
