منوعات

الشيفت المسائى.. خطر يهدد صحة قلبك والعقل

يلجأ الكثيرون للعمل خلال الليل لساعات إضافية لتحسين الدخل، أو نظرا لطبيعية المهنة التى يمتهنونها، كالأطباء وطواقم التمريض والصحفيين وغيرها من الوظائف التى تحتاج للعمل على مدا 24 ساعة، إلا أن العلم أثبت أن للأمر تداعيات صحية خطرة، تهدد القلب.

يتسبب العمل المسائى فى الإصابة بالأمراض القلبية، التى تشكل خطرا على صحة الجسم بشكل عام، حيث تؤدى إلى إضعاف عضلة القلب، وعدم القدرة على القيام بوظائفها الرئيسية المطلوبة.

كما يتسبب العمل خلال ساعات الليل فى الإصابة بأمراض السمنة والبدانة بسبب تناول الطعام بكميات أكبر وعدم قدرة الجسم على حرق تلك الدهون بطريقة صحيحة، فضلا عن عدم حصول الجسم على عدد كاف من ساعات النوم، وهو ما يزيد فى النهاية من مخاطر التعرض للكوليسترول والسكرى والأمراض المزمنة.

وأخيرا، يتسبب العمل طيلة الليل إلى الإصابة بالمشكلات النفسية، فضلا عن إتلاف خلايا الدماغ، والشعور بالتعب والاكتئاب والوحدة، وعدد من الأمراض النفسية الخطرة.

 

مبتدا

 

مقالات ذات صلة

زر الذهاب إلى الأعلى