5 نصائح تجعلك تتمتعين بأظافر طويلة وقوية

شكل الاظافر جزء هام جدا من جمال يدين المرأة.. لذا فان اغلب النساء يتساءلن دوما عن كيفية الحفاظ على اظافرهن دون ان تنكسر وكيف يمكنهن تقويتها لمقاومة الاعمال المنزلية التى تؤثر عليها ومن ثم يتمتعن بأظافر طويلة وجميلة.

وينصح الخبراء ب5 نصائح رئيسية يجب عليك الانتباه اليها:
– تناول الغذاء الصحى مكتمل العناصر الغذائية والذى يكون هاما وضروريا لصحة الاظافر ولا غنى عنه مهما استخدمت من عناصر خارجية.
– الابتعاد عن انواع طلاء الاظافر المضرة والتى تحتوى موادا كيميائية لها تاثير سلبى على الاظافر.
– عدم الافراط فى تعريض الاظافر للمنظفات الضارة عند القيام بالاعمال المنزلية المختلفة ويمكنك ارتداء “جوانتى” لحمايتها.
-الحرص على ترطيب الاظافر بشكل دائم من خلال الكريمات او الزيوت وربما ابسطها استخدام الفازلين.
-تجنب عادة قضم الاظافر تماما فهى تؤثر بشكل سلبى على نموها وقوتها.

الجمهورية