أمريكي من بين ستة يغفون في مكاتبهم

كشف مسح أجرى على أكثر من1,140 ألف أمريكي حول عادات النوم وإنتاجيتهم فى العمل، حيث وجد أن 30% أعربوا عن عدم رضاهم عن القسط الذين يحصلون عليه من النوم في مقابل شعور نحو 76% بالتعب معظم الأيام في العمل، ولكن 15% يقولون أنهم يغفون في المكتب مرة واحدة على الأقل في الأسبوع، بينما يعانى 85% منهم من الأرق بسبب ارتفاع درجة حرارة غرف نومهم والبعض الأخرى يشكو من إحداث شركاء حياتهم ضوضاء تمنعهم من الاستغراق في النوم .

وتشير البيانات، إلى أن شخصًا من بين كل ستة عمال يقولون أنهم يشعرون بالتعب أثناء العمل للحد الذي يدفعهم إلى النوم في مكاتبهم مرة واحدة على الأقل في الأسبوع.
وأوضح الباحثون، أن الموظفين الذين لا ينامون بشكل جيد يكونون الأقل تركيزًا، ما يضعف قدراتهم وطاقتهم على العمل واتخاذ القرار بشكل ملحوظ ليصبحوا أقل قرة على التعامل مع المواقف العصيبة، وأكثر عرضة لاتخاذ قرارات غير صحية، مشيرين إلى أن حوالي 30% من العمال يقولون أنهم ليسوا سعداء مع معدلات وساعات النوم التي يحصلون عليها لتؤثر هذه المعدلات سلبًا على قوة تركيزهم .

الدستور