نصائح للتغلب على الكسل
يصف بعض الناس الكسل على أنه عين مصاب بها الشخص وتحتاج إلى أن يرقى نفسه، بينما يراه الآخرون خمولا ناتج عن نقص بعض المركبات داخل الجسم مثل نقص الحديد، وآخرون يعتبرونه مرضا يحتاج إلى أغذية الطاقة والمنشطات مثل الشيكولاتة والموز والسمسم لأنها أغذية غنية بعناصر تزيد من نشاط الجسم وحيويته.ويرى خبير التنمية البشرية “محمود السنطى” أنه للتغلب على الكسل لابد من توافر الهمة، حيث يقول “الهمة هى الكلمة السحرية التى تحيى النفوس وتحيى الأمم والهمة تقودك إلى القمة”.
ويوضح السنطى أنه لزيادة الهمة والتغلب على الكسل لابد أن تستشعر قيمة الحياة ومسئوليتك حيال نفسك و حيال الآخرين، مشيرا إلى ضرورة مرافقة الناجحين ذوى الهمة العالية، ومتابعة قصص ومواقف أصحاب الهمم.
وأكد “السنطى” على أهمية إدارة الوقت بصورة صحيحة وتحديد هدف يسعى لتحقيقه، وعدم الإحساس بالعجز والضعف، مشيرا إلى أهمية ممارسة الرياضة لأن التجارب أثبتت أن الرياضة تعتبر من أفضل الوسائل.
وشدد ” السنطى” على أنه يجب على كل شخص أن يعلم أن كل عمل يقوم به يحتاج إلى همة لإنجازه على أكمل وجه، وأن النجاح والإبداع فى العمل والحياة ما هو إلا ثمار يجنيها الإنسان من همته.
اليوم السابع
