استشاري الجهاز الهضمي لـ”صدى البلد”: مرحلة الحمل بداية للوقاية من سوء تغذية أطفالك

يجيب عن هذا السؤال الدكتور إبراهيم فهمى، استشاري الجهاز الهضمي والكبد والتغذية للأطفال، قائلاً: “سوء التغذية هو مصطلح عام لحالة طبية يسببها النظام الغذائي غير المتكامل، ويعد سوء التغذية هو عدم حصول جسم الإنسان على القدر الكافي من المواد الغذائية، ومن الناحية الطبية يشخص سوء التغذية بعدم تناول الكميات المناسبة من البروتينات والطاقة والمواد الغذائية الأخرى ويشخص أيضاً بالإصابة بعدوى ما أو مرض”.

ويشير فهمى إلى أعراض سوء التغذية قائلاً: “تكون دائماً أعراض عامة ولا يمكن ملاحظتها أو تحديدها بوضوح، وتختلف أيضاً حسب نوع الاضطراب الذي يصاب به الإنسان”.

وتابع: “وهناك بعض الأعراض العامة وتتمثل فى الإرهاق، سرعة التعب، نقص الوزن، تناقص الاستجابة المناعية لجسم الإنسان، الاكتئاب”.

وأضاف فهمى أن هناك طرقًا للوقاية من سوء التغذية وذلك عن طريق:

* اتباع التغذية السليمة.
* الغذاء المتوازن في مرحله الحمل هو نقطة البداية للوقاية من سوء التغذية عند الأطفال.
* الرضاعة الطبيعية من مراحل العمر الأولى حتى عمر السنتين هى أفضل غذاء للطفل.