فوائد السمك في الوفاة

ينصح باحثون أميركيون بتناول الأسماك الغنية بأحماض الأوميغا 3 بانتظام
وأضاف الباحثون أن “معدلات الأوميغا 3 في الدم مرتبطة بتراجع خطر الموت وخصوصاً الناجم عن أمراض القلب والأوعية الدموية”.
مشيرين إلى أن الدراسة أظهرت أن خطر وفاة الذين لديهم المعدلات الأعلى من الأوميغا 3 في الدم لأية أسباب تراجع بنسبة 27%، وبنسبة 35% إذا كان السبب أمراض القلب.وأوضح الباحثون أن السمك يحتوي على بروتين وأحماض دهنية مفيدة للقلب، مؤكدين على أن دراستهم وجدت ارتباطاً بين تناول السمك وإطالة العمر، ولكنها لم تكتشف بعد ما أذا كان في الأمر علاقة سببية ما يستدعي مزيداً من الدراسة.

العربية