البقدونس” مسكن لآلام

يعتبر البقدونس أحد النباتات المهمة جدًا للصحة العامة، والذي يغفل كثيرون عن فوائده العديدة، وهو أيضاً يعتبر أحد عناصر الصيدلية المنزلية الطبيعية التي تقدم أفضل وأهم البدائل الطبيعية لبعض الأدوية الكيماوية.

وأكد الدكتور سامي عبد الهادي، خبير التغذية، أن البقدونس بمثابة صديق للجهاز الهضمى، ويمكن اعتباره “صيدلية” جسم الإنسان، حيث إنه يحتوى على مادة مسكنة لآلام اللثة والأسنان ومطهرة للفم.

وأشار إلى أن البقدونس غنى بالعديد من الفيتامينات: كفيتامين “أ”، الذي يساعد على إعادة بناء الأنسجة وتقوية النظر، ويحافظ على نضارة البشرة، وفيتامين “ب” والذى يعتبر مضادًا قويًا لمرض السرطان، بالإضافة إلى فيتامين “ج” الذى يزيد من مناعة الجسم.

وتابع: كثير من الناس لا تعرف أهمية للبقدونس غير أنه يستخدم فى تزيين الطعام فقط ولكنه غنى بفوائد كثير، منها أنه يحتوي على مستويات عالية من الحديد والكالسيوم والفسفور والماغنسيوم والبوتاسيوم والصوديوم، كما أنه مضاد للأكسدة.

وأضاف: ومن أهم فوائدة أنه يساعد على تكوين الكولاجين التى تعد مادة التجميل الطبيعية، ويحافظ على نضارة البشرة والشعر والعيون.

ولفت إلى أن البقدونس مفيد أيضاً في علاج آلام المعدة وانتفاخات البطن، وبرائحته النفاذة يقاوم بشكل كبير روائح الفم الكريهة، ويعالج اضطرابات الحيض وأمراض فقر الدم، ويهدئ الأعصاب وفاتح للشهية بالإضافة إلى أنه مدر للبول، ويساعد على حرق الدهون الزائدة بالجسم وإنقاص الوزن.

صدى البلد