هل من الصحي أن يكون الطفل نباتياً؟
يحتاج الأطفال النباتيون إلى تخطيط أكثر لنظامهم الغذائي لكي يحصلوا على العناصر الأساسية التي يحتاجونها.
ولكن تبين أن الطفل يمكن أن يحصل على ما يريد من قيمة غذائية عبر تناول مواد نباتية كالخيار والقنبيط وزبدة الفستق أو البندق التي تمدّهم بالطاقة، بالإضافة الى الأفوكا مثلاً أو العصائر الصحّية.
النهار
