البطاطس الأفضل للرجيم….
يتسأل من يقوموا بالرجيم عن النشويات المتاحة لهم ، ويجيب استشاري النحافة و السمنة دكتور أحمد رامى ، ان أفضل أنواع النشويات أثناء الرجيم البطاطس ثم الأرز ثم العيش ثم المكرونة.
وويوضح رامي أنه كلما كانت النشويات طبيعية اكثر كلما كان حرقها اسهل وابسط النشويات هي البطاطس “اذ لا يتدخل الانسان في صناعتها”و “اعقد النشويات هي المكرونة اذ انها تمر بالعديد من المراحل في صناعتها مما يجعلها الاصعب في الحرق”.
سمر الهوانم
