سبع خطوات “لجمالك”

 

عيونك الصافية وشعرك الممشط مع أسنانك ورونقها ورشاقتك، جميعها صفات تحتاجينها يومياً، سواء وأنتِ بالمنزل أو ذاهبة للعمل، وذلك لراحتك النفسية والجسدية الناتجة عن حسن مظهرك.

 

يقول معظم خبراء التنمية البشرية، قبل أن تنتظرين من الآخرين الثناء على جمالك، فتحدثي مع نفسك أولا واقتنعي أنكِ الأحسن والأجمل، كنوع من الثقة بالنفس وليس غرورا، فلكي تظهرين بشكل ترضي به نفسك يمكنك تنفيذ السبع نقاط القادمة:

 

1- لكي تحافظين على جمالك ونضارة بشرتك عليك بغسل وجهك ثلاث مرات على الأقل يومياً.

2- إزالة المكياج تماما قبل النوم.

3- إزالة الرؤوس السوداء وتطهير البشرة، واستخدام المرطب الخاص بنوع البشرة.

4- إذا كانت أسنانك ليست بيضاء فعليك عدم وضع أحمر شفاه له ألوان ساطعة ومشرقة.

5- يمكنك وضع “الماسكارا” بدون كحل في الجفن السفلي، ما يعمل على ظهور شكل العين وعدم إظهار الهالات السوداء.

6- الاستحمام يومياً في ماء درجة حرارته معتدلة، ويمكن استبداله بالاستجمام في البانيو لمدة 20 دقيقة كل يومين، وذلك لاستعادة نشاط وحيوية الجسم.

7- عليك بتمشيط شعرك مرة يوميا باستخدام الفرشاة أو المشط الخشبي، وتمشيطه بيدك خلال اليوم.

 

الوطن