الفراولة مهدئ للأعصاب ومسكن للآلام

أكد الدكتور سامي عبد الهادي، خبير التغذية، أن تناول الفراولة قبل النوم يعمل على تهدئة الأعصاب وتسكين آلام الجسم بعد عناء يوم كامل.

وأضاف عبد الهادي أنها علاج طبيعي للإمساك، علاوة على أنها غنية بالسكر والأملاح المعدنية وتتميز باحتوائها على حمض الساليساليك الطبيعي الموجود في الأسبرين.

وحذر من فرط تنول الفراولة بالنسبة لبعض الأشخاص المصابين بالحساسية لتجنب الآثار الجانبية لها.