العدس يكافح الاكتئاب

أأكدت دراسة حديثة أن الأشخاص الذين يعانون من الاكتئاب لديهم نقص في عنصر الزنك في الدم الذي له تأثير علي وظائف المخ ، هذا ما جاء في الدراسة العلمية التي أجراها فريق من الباحثين في جامعة تورنتو الكندية.

وأشارت الدراسة إلى أن هذا العنصر متوفر في الكاكاو وفواكهه البحر والعدس ، لذلك تنصح الدراسة بكثرة تناولهم في حالة نقص هذا العنصر،