غذاء كامل للأطفال

ينصح خبراء التغذية الفرنسية الأمهات والآباء بضرورة أن يقدمن لأطفالهن الغذاء الذى يحتوى على الحبوب الغذائية، خاصة دقيق القمح الذى يدخل فى عمل بعض البسكويتات، حيث إنه غنى بالفيتامينات والمعادن ويحتوى على السكريات التى تعطيهم الطاقة اللازمة لهم، خاصة فى المرحله العمرية من 11 عاما إلى 14 عاما، حيث إنهم يستهلكون 14 جراما من الألياف، في حين أنهم فى حاجة إلى ما يتراوح بين 16 و19 جراما فى اليوم.

ويرى الخبراء أن البسكويتات المصنعة من دقيق القمح تحتوى على 15% من الألياف، مما يساعدهم على رفع استهلاكهم من الألياف من 20% إلى 40%، هذا إلى جانب الألبان والفاكهة. –

صدى البلد