تناولي اللحم بطريقة تساعد على حرق الدهون

قالت الدكتورة نانيس سراج الدين، استشاري التغذية العلاجية، ان تناول اللحمة في العيد لابد ان يكون بشكل صحي، ونصحت بتناول اللحم مع الخضروات وشرب الماء بالليمون مع الاكل للمساعدة على حرق الدهون.

كما نصحت بعدم الافراط في اكل اللحوم للحفاظ علي الرشاقة وأكدت ان اللحم المشوي هو الافضل في تناوله من اللحوم المقلية او المطبوخة .