فيتامين “بي وسي وهـ” والزنك لمكافحة الفيروسات

يذكرنا البروفسور الفرنسي جان بول كورتال رئيس جمعية الطب الغذائي في فرنسا بضرورة التركيز في غذائنا علي بعض الفيتامينات التي تلعب دورا فعالا في مكافحة الفيروسات والبكتريا وهى الزنك وفيتامين ” بى وسى وهـ ” والموجودة في عصير البرتقال الطازج الليمون الهندي .

 
كما يشير الطبيب الفرنسي إلى استهلاكنا لبعض الأغذية التي تسبب عوامل العدوى والتعفن مثل الأحماض الدهنية المشبعة الموجودة في الذبده الأطعمة المقلية التي تسمح للفيروسات والبكتريا في الأعضاء التي لا يمكن لكرات الدم البيضاء من مهاجمتها كذلك بالنسبة للحديد فهو عامل مساعد على نمو الجرثومة .

اخبار اليوم