3 معتقدات بوذية ستغيّر عالمك

ليس ضروريًّا أن تمارس اليوغا لتستفيد من الأفكار البوذية، وإليكَ في ما يلي ثلاثة عناصر مهمّة من فلسفة “الحقائق النبيلة” البوذية، وكيفية اعتمادها في يومياتك، ما سيغيّر حياتك إيجاباً، وِفق ما ينصح موقع Mind Body Green المتخصّص بالصحّتين الجسدية والنفسية:

النهار