الأخبار

الفوائد المذهلة لتناول الشوكولاته الداكنة يومياً

53

اذا كنت من الأشخاص الذين يتناولون الشوكولاته بشكل مستمر بالرغم ما يقال عن تسببها في زيادة الوزن فأنت في طريقك الصحيح لاكتساب فوائدها الصحية لجسدك ، فإن تناول مكعبين من الشكولاته الداكنة صباحاً من الممكن أن يساعد قلبك على البقاء في صحة جيدة.

ان تناول الشكولاته الداكنة يمكن أن يقلل من خطر الوفاة بالنوبات القلبية بنسبة كبيرة  فكشفت الأبحاث أن مركبات الفلافونويد في الشوكولاتة يمكن أن تساعد الأوردة والشرايين على البقاء في حالة نضرة.

وجاءت أكثر من 7 دراسات على 114000 مُشارك مُنحوا بضع حصص من الشيكولاتة الداكنة في الأسبوع ، وأظهرت النتائج أن خطر الإصابة بنوبة قلبية انخفض بنسبة 37٪ في حين كانت فرص الإصابة بالسكتة الدماغية 29٪ أقل عند ارتفاع استهلاكهم للشكولاته.

 

CBC

مقالات ذات صلة

زر الذهاب إلى الأعلى