4 مشروبات تعمل على سد الشهية وحرق الدهون

ترغبين في أن تخسري كيلوجراماتك الزائدة إليك هذه المشروبات الحارقة للدهون والقاطعة للشهية للتتخلص من وزنك الزائد من دون أن تبذلي الكثير من الجهد يقدمها الدكتور خالد يوسف إستشارى التغذية العلاجية والسمنة ل”صدى البلد”.

1-الشاي الأخضر: تناولينه يوميًا فهو يحتوي على كمية كبيرة من مضادات الأكسدة المفيدة لصحتك والتى تساعد في حرق الدهون.

2- الجنسنج : تناول مشروب الجنسنج يساعد على خسارة الوزن الزائد والتخلّص من الدهون المتراكمة ويحد من الرغبة في تناول الأطعمة التي تحتوي على السكر ويعمل على تعزيز استقرار مستوى السكر في الدم.

3 -خل التفاح : يساهم فى عملية الهضم و إبطاء تخزين الدهون ويحد من الشعور بالرغبة في تناول الطعام، كما أنه يسهل الهضم.
4- الشاي بالزنجبيل: يعمل على تحفيز عملية الأيض ويساعد على حرق المزيد من الدهون خلال وقت قصير إضافة إلى فائدته فى سد الشهية لتناول الطعام.

صدى البلد