ممارسة السيدات للرياضة يقيهن من حصوات الكلى

كشفت احدث الابحاث الطبيه النقاب عن ان ممارسه الرياضه بانتظام خاصه بين السيدات في مرحله سن اليأستعمل علي وقايتهن من فرص تكون حصوات الكلي المؤلمه.

وكان فريق من العلماء بجامعه “كاليفورنيا” الامريكيه قد اجروا سلسله من ابحاثهم علي اكثر من 85 الف سيده من كبار السن ممن بلغن سن الياس في الولايات المتحده حيث لوحظ ان السيدات اللاتي ارتفع بينهن معدل ممارسه الرياضه بصوره منتظمه كن الاقل عرضه بنسبه 31% لفرص الاصابه بحصوات الكلي بالمقارنه بالسيدات اللاتي لم يمارسن الرياضه.

ياتي ذلك في الوقت الذي اكد فيه الباحثون ان ممارسه الرياضه بمعدلات مكثفه يعد احد العوامل الرئيسيه في الحد من مخاطر الاصابه بحصوات الكلي، موضحين ان تقليل كميه الاطعمه المتناوله ذات السعرات الحرارية المرتفعه قد يخفض بنسبه 40% فرص الاصابه، طبقاً لما ورد بوكاله “انباء الشرق الاوسط”.

اخبارك