عدم النوم لفترة كافية يؤدي لانكماش حجم المخ

 قد يكون لديك الكثير من المهام لتنجزها، أو تشعر بأن الوقت يلاحقك وعليك أعباء عمل كثيرة، وقد تكون مسئولا عن عدة مهام عليك إنجازها؛ فتقل عدد ساعات نومك دون أن تدرك لمخاطر ذلك على صحتك.     وفي دراسة طبية حديثة اكتشف مجموعة من الباحثين بمجال طب مخ الأعصاب أن الأشخاص الذين يعانون من قلة النوم أو يشعرون بالأرق لديهم انكماش أسرع في حجم المخ عن أولئك الذين يناموا بمعدل طبيعى .     وأجرى الباحثون تجربة على 147 شخصا، حيث قام المبحوثون بملء استمارات عن عادات نومهم، ومع عمل آشعة على المخ بالرنين المغناطيسي تبين أن الأشخاص الذين يعانون من قلة النوم يحدث لهم انكماش في حجم المخ في مناطق متعددة.     وانتقد آخرون الدراسة، حيث أنها لم تحدد إذا ما كان انكماش المخ سببه قلة النوم، أو انكماش الدماغ هو الذي أدى إلى قلة النوم .      

التحرير