حفاظًا على مناعتك.. لا تتناول هذه الأطعمة والمشروبات في الخريف والشتاء

بمجرد حلول موسمي الخريف والشتاء، يُصاب الناس على الفور بنزلات البرد، والتي يمكن أن تكون محفوفة بمضاعفات خطيرة، وهو ما يعتبر خطراً يهدد الفرد بالإصابة بفيروس كورونا.

كذلك في الشتاء لا تسطع الشمس بالشكل المعتاد، ونهمل تناول الفيتامينات، وبالتالي كل ذلك يؤثر على مناعتنا التى نحتاجها قوية في زمن الجائحة.

ونشر موقع”FB” الروسي تقريرًا تحدث عن بعض المنتجات الغذائية التي يمكن أن تؤثر سلباً على مناعتنا في فصلي الخريف والشتاء.

ونصحنا التقرير أن نحاول الابتعاد عن هذه الأطعمة والمشروبات خلال هذين الفصلين بالتحديد حفاظاً على مناعتنا.

بوابة الاهرام