8 طرق لعلاج الحموضة وتخفيف الألم.. منها تناول الموز والحليب البارد
إليك 8 علاجات منزلية لتخفيف الإحساس بحموضة في المعدة:
1. الموز
2. خل التفاح
3. جل الصبار
يحتوي جل الصبار على أنثراكينونات لها تأثير ملين على أمعائك ويمكن أن يؤدي تناول نصف كوب من جل الصبار قبل وجبتك إلى تجنب حرقة المعدة.
4. عصير الليمون
على الرغم من أن عصير الليمون حامضي، فإن خلط ملعقة كبيرة منه في كوب من الماء الفاتر وشربه على معدة فارغة سيقيك من الحموضة.
5. الحليب البارد
العلاج المنزلي الذي يستخدمه الناس كثيرًا لعلاج الحموضة هو الحليب البارد بعد الوجبات ، اشرب كوبًا من الحليب البارد لتهدئة ارتداد الحمض لأنه يساعد على تنظيم الإنتاج المفرط لأحماض الهيدروكلوريك.
6. الشاي الأخضر
يمكن للشاي الأخضر أن يساعد في تخفيف الإحساس بالحرقان في المعدة بسبب خصائصه الالتهابية ومع ذلك ، لا تتناوله على معدة فارغة.
7. الزنجبيل الجاف
يمكن أن يساعد استهلاك الزنجبيل أيضًا في مشاكل المعدة مثل الغثيان وآلام المعدة والارتجاع الحمضي لأنه يحتوي على خصائص مضادة للالتهابات.
8. اللبن الرائب
فقط تناول كوبًا من اللبن الرائب المثلج في حالة إصابتك بحروق في المعدة كوب من اللبن الرائب مليء بفيتامين ب والعصيات اللبنية التي يمكن أن تساعد في تهدئة معدتك.
تجنب تناول هذه الأطعمة للوقاية من مشاكل الجهاز الهضمي: