أ ش أ

أكدت دراسة طبية حديثة أهمية فوائد ثمار الكيوى، الغنية بفيتامين “سي” وتحتوي على أملاح الفوسفور والبوتاسيوم والحديد، المهمة لبناء الجسم.

وأشارت الدراسة إلى أن تناول ثلاث ثمرات من الكيوى يوميا يساعد على توهج البشرة ومنحها اللون الأسمر بشكل طبيعى بدلا من استخدام أجهزة تمنح السمرة الصناعية الضارة ببشرة الإنسان.

وأوضح باحثون بجامعة “سانت أندروز” الإسكتلندية أن تناول حوالى 3.3 وحدات من البروتينات الموجودة بالفاكهة والخضراوات يوميا مثل الكرنب والجزر وثمار الكيوي يعطي الجلد مظهرا أكثر صحة ووهجا أقرب إلى السمرة بشكل طبيعى تماما بعد أسابيع قليلة فقط.

وحلل الباحثون التأثير الصحى لاستهلاك الخضار والفاكهة على لون البشرة، وقد التقطت بعض الصور لمجموعة من الرجال والنساء لتحليل لون بشرتهم قبل وبعد فترة الاختبار.

ووجد الباحثون أن الاستهلاك الزائد من الفواكة والخضروات أدى إلى تعميق تلون الجلد الأحمر والأصفر بشكل طبيعى، فى حين أن 9.2 وحدة من الفاكهة والخضار يوميا على مدى ستة أسابيع كافية لجعل البشرة تبدو أكثر صحة وتألقا، وأن 3.3 وحدة ستعزز جاذبية الإنسان بشكل كبير.

صدى البلد