قلة ساعات النوم وإضطرابة يزيد الإصابة بالسكر

أ.ش.أدقت دراسة طبية ناقوس الخطر من أن تراجع ساعات النوم وسوء أنماطه يزيد من مخاطر الاصابة بمرض السكر والبدانة بين الاشخاص الذين يعانون من سوء أنماطه.

وفى محاولة لتقييم التأثير السلبي لتراجع ساعات النوم، أجرى باحثون امريكيون أبحاثهم على مجموعة من فئران التجارب تم تسليط الضوء عليهم بصورة مستمرة للحد الذي أسهم فى إحداث إضطراب وخلل فى الساعة البيولوجية لديهم إلى جانب الحيلولة دون حصولهم على أقساط كافية من النوم.

وأشارت المتابعة حدوث تراجع تدريجى ملموس فى وظائف الساعة البيولوجية الداخلية للحد الذي بلغت فيه مستواها فى حال وصول هؤلاء الفئران إلى مرحلة الشيخوخة.

كما أوضح الباحثون أنه فى غضون 24 ساعة فقدت فئران التجارب الكثير من قدرة الجسم على التمثيل الطبيعي والسلم للانسولين وهو ما يسهم بصورة كبيرة فى زيادة مخاطر الاصابة بأمراض متعلقة بإضطراب هذه الآلية مثل مرض السكر والبدانة.

التحرير