بالفيديو.. تعلمي خطوات رقصة الزومبا للتخلص من وزنك الزائد

أجمع خبراء الرياضة، أن رقصة الزومبا لها تأثير قوي في التخلص من الوزن الزائد في وقت قياسي، قد يصل إلى التخلص من 4 كيلو في 4 أيام، إذا تمت مزاولة رقصة الزومبا يوميا فيما لا يقل عن 30 دقيقة.

ونقدم لكِ هذا الفيديو الذي يعلمك خطوات رقصة الزومبا بسهولة وسلاسة.

[media width=”400″ height=”305″ link=”http://www.youtube.com/watch?v58-_hJFh3hw&feature=g-all-xit”]

فيتو