تغذيه
-
الأخبار
تعرفي على أطعمة تعيق الرجيم
تتبعين نظام غذائي قاسي للتخلص من وزنك الزائد، ولكن دائما ما يكون الفشل حليفك، وتسألين عن السبب دائماً ولا تجدي…
أكمل القراءة » -
الأخبار
13 فائدة لا تعرفها عن الميكروويف
أفران ميكروويف تعتبر المنقذ الوحيد أمام، الأشخاص الذين يعيشون أسلوب الحياة السريع، وفي حقيقة الأمر، أصبح الميكروويف من أساسيات المطبخ…
أكمل القراءة » -
الأخبار
احترسي من وضع ساندوتشات طفلك في أكياس بلاستيك
حذر الدكتور خالد يوسف، أخصائى التغذية الأمهات من وضع ساندوتشات المدرسة لأطفالهن فى أكياس وعلب بلاستيكية، لأن هذا الأمر في…
أكمل القراءة » -
الأخبار
أطعمة نتناولها يومياً تدمر المخ
يركض الجميع خلف الأطعمة والأنظمة الغذائية التي تساعد على تقليل الوزن والحصول على جسم رشيق، ولكن هل تعلم أن هناك…
أكمل القراءة » -
الأخبار
احذر الشاي الأخضر مع هذه المأكولات
كثيرون يعرفون فوائد الشاي الأخضر الذي يعدّ ترياقاً وحجر أساس في كل النظم الغذائية الصحية نظراً لكونه مضاد أكسدة فعّال…
أكمل القراءة » -
الأخبار
7 فوائد مدهشة تجعلك حريصا على تناول «اللفت»
يعد اللفت من أحد اشهر الخضار الجذرية ذات القيمة التغذوية العالية، والغنية بالفيتامينات والمعادن ومضادات الأكسدة القوية والمتنوعة والتي منحته…
أكمل القراءة » -
الأخبار
“الدنيا مقلوبة في أمريكا بسبب الأكل”
أكد أستاذ الجلدية والتجميل الدكتور عاصم فرج، أن الطعام عامل مهم في الحفاظ على صحة الإنسان وشبابه، وأن هناك بعض…
أكمل القراءة » -
الأخبار
تعرف على أهم الأطعمة المضادة للأكسدة
قال أستاذ الجلدية والتجميل الدكتور عاصم فرج، إن هناك بعض الأطعمة المضادة للأكسدة لابد من تناولها بانتظام للحفاظ على الشباب…
أكمل القراءة » -
الأخبار
أعشاب طبيعية تساعدك على فقد الدهون
مجموعة من الأعشاب من شأنها أن تحرق الدهون بمجرد تناولها ، وتتحدث عن ذلك تامر صلاح استشاري التغذية وعلاج السمنة…
أكمل القراءة »